DİRSEK VE EL YARALANMALARI
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit)
Nedir?
Dirseğin dış kısmındaki kas ve tendonların tekrarlayan zorlanmalarla iltihaplanmasıdır. Adı "tenisçi dirseği" olsa da, bilgisayar kullanan, tornavida gibi el aletiyle çalışan veya spor yapan herkeste görülebilir.
Belirtiler:
- Dirsek dış kısmında ağrı
- Özellikle kavrama sırasında şiddetlenir
- Zamanla kola ve ele doğru yayılabilir
Tedavi:
- Aktivite kısıtlaması, soğuk uygulama
- Germe ve güçlendirme egzersizleri
- PRP/kortizon enjeksiyonu
- Nadiren cerrahi tedavi
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit)
Nedir?
Dirseğin iç kısmındaki kas-tendon yapılarının zorlanması sonucu gelişen bir aşırı kullanım yaralanmasıdır.
Belirtiler:
- Dirsek iç kısmında ağrı ve hassasiyet
- Kavrama hareketlerinde zorlanma
- Bileği yukarı kaldırırken ağrı
Tedavi:
- İstirahat, buz uygulama
- Germe egzersizleri
- Enjeksiyon ve fizik tedavi
- Ciddi ve dirençli olgularda cerrahi
Ulnar Sinir Sıkışması (Kübital Tünel Sendromu)
Nedir?
Dirseğin iç kısmındaki "gülme siniri" olarak da bilinen ulnar sinirin sıkışması sonucu gelişir. Uzun süre dirseği bükülü tutmak bu durumu kötüleştirir.
Belirtiler:
- Serçe ve yüzük parmakta karıncalanma, uyuşma
- Parmaklarda güçsüzlük
- El kaslarında incelme (ileri evre)
Tedavi:
- Bileklik, pozisyon değişiklikleri
- Fizik tedavi ve sinir kaydırma egzersizleri
- Cerrahi gevşetme (ulnar sinir dekompresyonu) gerekebilir
Dirsek Bağ Yaralanmaları ve Burkulmalar
Nedir?
Dirsek ekleminde ani gerilme veya burkulma sonucu bağ yapıları zedelenebilir. Özellikle düşme ya da ağırlık kaldırma sırasında oluşur.
Belirtiler:
- Dirsekte ağrı, şişlik, morarma
- Hareket kısıtlılığı
- Güçsüzlük ve ağrılı hareket
Tedavi:
- Hafif vakalarda istirahat ve bandaj
- Orta-ileri derecelerde atel, fizik tedavi
- Tam yırtıklarda cerrahi bağ onarımı
El Bileği Burkulmaları ve Tendon Zorlanmaları
Nedir?
Düşme, ters hareket ya da spor sırasında el bileği yapılarının zorlanması sonucu gelişen yaralanmalardır.
Belirtiler:
- Hareketle artan ağrı
- Şişlik ve hassasiyet
- Bilekte güç kaybı
Tedavi:
- Bileklik veya atel ile istirahat
- Soğuk uygulama ve egzersiz
- Gerekirse enjeksiyon veya ileri tetkik
Scaphoid Kırığı (El Bileği Kemiği Kırığı)
Nedir?
El bileğinde başparmak hizasında yer alan scaphoid kemiği, düşme sırasında kırılabilir. Bu kırıklar geç fark edilebilir ve kaynamama riski yüksektir.
Belirtiler:
- Başparmak tabanında ağrı
- Bastırmakla hassasiyet
- Şişlik ve hareketle ağrı
Tedavi:
- Erken teşhiste alçıyla tedavi
- Kaynamayan kırıklarda vida ile cerrahi tedavi
Triangular Fibrocartilage Complex (TFCC) Yaralanması
Nedir?
El bileği küçük parmak tarafındaki karmaşık bağ ve kıkırdak yapının zedelenmesidir. Genellikle burkulma, el üstüne düşme ya da tekrarlayan rotasyonel hareketlerle oluşur.
Belirtiler:
- El bileği dış kısmında ağrı
- Dönme hareketleriyle hassasiyet
- Kavrama güçsüzlüğü
Tedavi:
- İstirahat, atel, fizik tedavi
- İlerlemiş durumlarda artroskopik cerrahi
Web sitemizde yer alan metinler genel bilgilendirme amaçlı olup, benzer şikayetleriniz varsa tanı ve tedavi için mutlaka bir hekime başvurunuz.